释放压力  迎接挑战

——合肥五中心理健康教育中心开展高三减压团体辅导

　　2022年新高考的脚步慢慢逼近，为缓解我校考生的学业压力，营造轻松活泼的学习氛围，让考生以更好的状态投入复习备战中，5月9日至13日，合肥市第五中学心理健康教育中心联合高三体育老师开展了为期一周的高三减压团体辅导。

活动开展中

　　本次心理健康拓展活动在合肥五中体育馆逐班开展，心理健康教师汤婧、荣发园与体育教师梁文、郭迎春共同组织此次活动，活动形式多样，内容丰富。“旱地龙舟”和“人椅”游戏锻炼了同学们的团队协作及组织协调的能力，也有效提升了应考士气；“不倒森林”使同学们体会到了主动性在学习中的作用，同时锻炼了他们的专注力。“鼓动人心”活动旨在培养同学们不怕挫折、不断进取的意识；“珠行万里” 和“企鹅漫步”游戏让同学们感受到了团队间的有效配合和衔接，同时锻炼了他们的自我控制能力。“齐眉棍”游戏提高了同学们的耐心和细心，也使考生们领悟到了坚持的力量以及不怕输、敢于挑战的精神。体育馆内，同学们开怀欢笑，展现了五中学子的自信与从容。

荣发园老师在组织活动

汤婧老师在组织活动

　　此次拓展活动寓教于乐，旨在帮助高三学子缓解压力、调整心态。相信他们会在最后的备考日子中，以良好的心态、十足的干劲、科学的方法勇敢迎战高考。